Manchmal fühlt es sich an, als würde das Universum uns mitten in einem Wirbelwind platzieren und uns dann sagen: "Viel Spaß beim Jonglieren!" – oder vielleicht auch beim Seiltanz über einem Abgrund, je nachdem, wie dramatisch wir uns gerade fühlen. Wenn wir Glück haben, ist uns sogar klar, welchen Weg wir nun am besten einschlagen, um heil aus dieser herausfordernden Situation zu entfliehen. Wir machen uns To-do-Listen, entwickeln die besten...
Der Bambi-Reflex: Wenn Freundlichkeit zum Zwang wird
Freundlichkeit ist sehr wohltuend und wichtig, ohne sie würde das Zusammenleben viel schwieriger sein. Aber manchmal möchten wir gar nicht freundlich sein und wir empfinden sie dann als Zwang. Wir lächeln, um ja nicht anzuecken und zu verärgern - und sitzen damit in...
Angst vor dem eigenen Erfolg: 5 effektive Tipps gegen Selbstsabotage
Angst vor dem eigenen Erfolg? Klingt zunächst völlig unlogisch, kann aber genauso beängstigend sein wie die Angst zu scheitern.
Roter Lippenstift: 5 Gründe, warum Frau ihn viel öfter tragen sollte
Heute, am 29. Juli, dem Tag des Lippenstiftes, möchte ich endlich mit einem Gerücht aufräumen: Roter Lippenstift ist nicht einfach nur Farbe. Er ist viel mehr - ein Code, ein politisches Statement und eine Kampfansage: Wer ihn trägt, mit dem muss gerechnet werden!...
Selbständigkeit: 7 Gründe, warum besonders Frauen dafür gemacht sind
Die schlechten Nachrichten zuerst: Selbständig tätige Frauen arbeiten im Schnitt deutlich mehr als Angestellte. Frauen haben in der Regel viel weniger Selbstbewusstsein als Männer, unterschätzen ihre Fähigkeiten und scheuen das Risiko. Keine guten Voraussetzungen für...
Coaching wirkt? – 6 Gründe, deinen Coach in die Wüste zu schicken
Wirkt Coaching überhaupt? 6 wichtige Kriterien, die du kennen solltest
Selbstwirksamkeit steigern: Neue Ideen zur Stärkung deiner Superpower
Selbstwirksamkeit steigern: Wie du das Vertrauen in dich selbst stärken kannst
Lebensfreude durch Farben: 5 schnelle Tipps für ein buntes Leben
Farben haben eine starke Wirkung auf uns und unsere Lebensfreude. Lerne, wie du dir mit 5 einfachen Schritten mehr Farbe und Glitzer ins Leben holst.
Krieg in Europa: Bleib bei dir – jetzt ganz besonders!
Der Krieg in Europa hat uns völlig überraschend, dafür eiskalt erwischt. Tiefe Verunsicherung und Ängste machen sich auch bei uns breit. Wie kannst du jetzt am besten bei dir bleiben und alles dafür tun, dass es dir gut geht?
Mehr Mut im Leben: Mein Geburtstagswunsch für dich!
Bist du bei dieser Überschrift stutzig geworden? Weil du heute gar nicht Geburtstag hast? Richtig. Heute ist nämlich mein Geburtstag, genau am 1. Januar. Mein Sohn fragte mich vor einigen Tagen, was ich mir denn so zu diesem Tag wünsche - ja, und dann bin ich so...
Jahresrückblick 2021: Ein ganz besonderes Jahr geht zu Ende!
Warum ich jetzt doch einen Jahresrückblick 2021 geschrieben habe Tja, ein bisschen fühle ich mich ja jetzt doch ertappt - und ich musste einige Male an den berühmten Ausspruch des ehemaligen deutschen Bundeskanzlers Konrad Adenauer denken: "Was interessiert mich mein...
Dritte Lebensphase: Befinden wir uns im Hamsterrad? – Gastbeitrag
Die meisten von uns bringen den Begriff des Hamsterrades in Verbindung mit Berufstätigen, die sich aufgrund von Eintönigkeit und Perspektivlosigkeit über Monate oder gar Jahre geradewegs in Richtung Burnout bewegen. Viele opfern dem Hamsterrad ihr persönliches Glück. Können wir auch noch in der 3. Lebensphase ins Hamsterrad gelangen?
MOPS-Syndrom: Warum du nicht für das Glück von anderen verantwortlich bist
MOPS-Syndrom? Obwohl du den Ausdruck vielleicht gar nicht kennst, bin ich sicher, dass auch du davon betroffen bist: Kommen viele Freundinnen, Kolleginnnen und Familienmitglieder ständig zu dir, wenn sie Probleme haben? Bist du immer der rettende Anker in allen...