Selfempowerment „First love your self“

An diesem Workshop gebe ich dir Tools für mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit an die Hand.
Du übst, wie du deine Bedürfnisse & Wünsche klar und liebevoll äussern kannst und bekommst ein tieferes Verständnis für deine Körperwahrnehmung. Du wirst Berührungen geben und empfangen.

Es ist mir wichtig, dass du weisst, wir sind immer vollständig angekleidet.

Datum: Samstag, 11. November 2023
Zeit: 10h bis zirka 16h
Ort: Frauenakademie Luzern (nähe LUKB)
Preis: CHF 95.- (Kaffe, Tee, Wasser und kleine Snacks inklusive)

Bring bequeme und lockere Kleidung mit, ein Notizheft, wenn du magst dein persönliches Yogakissen & deine Lieblings Kuscheldecke. Für das Mittagessen sorgst du bitte selbst. Wir werden den Mittag gemeinsam verbringen. In der Nähe hat es eine Bäckerei.

Anmeldung: sonia_simmen@yahoo.de