„Selbstfürsorge & Stressmanagement”

Wie du dich richtig gut um dich kümmern und deinen Stress besser bewältigen kannst.

In diesem Workbook entdeckst du spannende Einblicke in:

• Fakten zum Thema Stress
• Schlüssel zur Stressreduktion
• Positive & negative Sichtweisen
• Selbstfürsorge Aktivitäten (mental & körperlich)

Mit dem Arbeitsbuch tauchst du in die Welt der Selbstfürsorge & Stressmanagement, um Schritt um Schritt in deinem Tempo damit umzugehen. Es führt dich in klaren Worten und Aufgaben wertschätzend und liebevoll auf deine ganz persönliche Reise zu dir selbst.

Zusätzlich erhältst du mit dem Zugang zu unserem kostenlosen Newsletter «Frauensache(n)» alle 14 Tage wertvolle Impulse und viele Tipps von Frau zu Frau.

Begib dich auf deinen spannenden Lebensweg – und das ganz in Ruhe, wann du willst und wo du willst!

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