weibliche Wut – nutze das Potenzial eines ungeliebten Gefühls!

weibliche Wut – nutze das Potenzial eines ungeliebten Gefühls!

Wut ist eine grundlegende Emotion, die – zunächst als Aggression - in Reaktion auf wahrgenommene Bedrohungen oder Verletzungen entsteht. Diese emotionale Reaktion hat evolutionäre Wurzeln und diente unseren Vorfahren als Schutzmechanismus. Denn sie wollte uns vor potenziellen Gefahren warnen und schützen. Also eine durchaus sinnvolle Reaktionsweise und Überlebensstrategie! Die Unterdrückung von Wut – insbesondere bei Frauen - ist ein...

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Dritte Lebensphase: Befinden wir uns im Hamsterrad? – Gastbeitrag

Dritte Lebensphase: Befinden wir uns im Hamsterrad? – Gastbeitrag

Die meisten von uns bringen den Begriff des Hamsterrades in Verbindung mit Berufstätigen, die sich aufgrund von Eintönigkeit und Perspektivlosigkeit über Monate oder gar Jahre geradewegs in Richtung Burnout bewegen. Viele opfern dem Hamsterrad ihr persönliches Glück. Können wir auch noch in der 3. Lebensphase ins Hamsterrad gelangen?

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Frauen stark machen: Warum ich es so liebe!

Mein eigener Weg hat mir gezeigt, dass jede Frau stark sein kann Ich habe einen wunderbaren Traum: Er hat sich in den letzten Jahren entwickelt, in der Rückschau auf mein eigenes Leben, im Austausch mit anderen Frauen und im ständigen Vergleich zur "Männerwelt"....

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Lebst du in einer destruktiven Beziehung?

Liebe kann das Paradies sein. Eine erfüllte und glückliche Partnerschaft tut beiden Partnern gut - und man tut selbst alles dafür, dass es dem Partner gut geht. Das sieht in destruktiven Beziehungen, oftmals auch "toxisch" genannt, völlig anders aus. Obwohl, der...

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Wie ich zusammen mit Marie Kondo meine Beziehungen sortiere

Endlich ist der Frühling da und er setzt in jedem Jahr bei mir einen regelrechten Energieschub frei. Die ersten Sonnenstrahlen wecken bei mir das dringende Bedürfnis, die eigenen vier Wände auf Hochglanz zu bringen. Das gründliche Putzen, Wischen und Saugen macht...

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Das Frauenbild in der Bibel

Oder anders formuliert: Religiöse Hintergründe eines ur-weiblichen Phänomens Ich möchte gerne das Osterfest zum Anlass nehmen, mir einige Gedanken über die Rolle der Frau zu machen, wie sie uns durch die Bibel und die Kirchengeschichte vermittelt wird. Und das hat...

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Warum sollte ich meine Persönlichkeit überhaupt entwickeln?

Persönlichkeitsentwicklung? Ist das wirklich nötig? Ich habe doch schon eine. Ist die nicht gut genug? Diese Frage kannst nur du beantworten. Schau dir dein Leben an und frage dich, ob du damit so glücklich bist, wie du es dir wünscht. Wenn du das mit "Ja" beantworten...

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Selbstbewusst sind wir schon – wissen das auch alle?

Wenn es um die Gleichberechtigung von Frauen geht, habe ich oft den Eindruck, dass sich die Diskussion nur auf die Frauen selbst und die Frage beschränkt, was ist zu tun, um Frauen zu stärken? Und dadurch entsteht oft der Eindruck, Frauen seien immer noch schwach und...

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